Backups en WordPress: cómo respaldar y restaurar sin drama
La frase que más escuchamos después de un desastre: “yo creía que mi hosting respaldaba solo”. A veces sí. A veces el backup tiene 6 meses. A veces está en el mismo servidor que se murió.
siempre
obligatorios
cada mes
La regla 3-2-1
Tres copias, en dos lugares distintos, una fuera de tu hosting. Ejemplo real: copia diaria automática en el servidor + copia semanal en Google Drive + copia mensual descargada.
Si tu “backup” vive solo dentro del mismo hosting, no es backup: es una copia con suerte.
Qué se respalda (y qué se olvida siempre)
Archivos
wp-content sobre todo: temas, plugins y uploads. Es lo más pesado y lo primero que se pide al restaurar.
Base de datos
Entradas, pedidos, usuarios y configuraciones. Sin ella, los archivos son un cascarón vacío.
Los olvidados
El .htaccess y el wp-config.php. Sin ellos, restaurar es andar adivinando.
Los correos no entran aquí (y te decimos por qué)
Respaldar buzones de verdad —con historial, búsqueda y restauración por mensaje— necesita infraestructura dedicada tipo MailStore corriendo en un servidor aparte. Eso es otro servicio con otro precio, y meterlo al plan base lo encarecería para todos.
Si tus correos viven en el hosting, lo honesto es moverlos a Google Workspace o Microsoft 365, o bajar copias por IMAP a tu computadora cada cierto tiempo. Nosotros respaldamos tu sitio; tus correos necesitan su propia estrategia. Nuestra guía de correos y DNS te ayuda con esa parte.
Cómo probar que tu backup sirve
Restaura la copia en un staging: si el clon funciona, el backup sirve. Si nunca lo has restaurado, tienes un archivo, no un respaldo.
En nuestros planes hacemos esta prueba por ti cada mes. Blog quieto: respaldo semanal. Tienda o sitio con movimiento diario: diario, y manual antes de cada cambio grande.
Dudas comunes sobre respaldos
¿Mi hosting no respalda solo?
La mayoría sí, pero pregúntales: ¿cada cuánto? ¿cuántos días guardan? ¿puedo descargarlos yo? Las respuestas decepcionan seguido.
¿Qué plugin recomiendan?
UpdraftPlus o el sistema de tu hosting, siempre que la copia termine FUERA del servidor. El plugin es lo de menos; el destino es lo importante.
¿Cuánto espacio necesito?
Un sitio típico pesa 1–5 GB con imágenes. Las tiendas, más. Calcula 3 copias mínimo.
¿El backup me protege de hackeos?
Te permite regresar, pero si restauras sin limpiar, restauras el malware también. Primero limpieza, luego restauración.